Ara - أرى
إذاعة أرى | مع مثايل
مساحة صوتية للعودة إلى الذات بصدق ووعي عاطفي.
نطرح أسئلة حقيقية ونفتح حوارات تقرّبنا من أنفسنا، وتبني علاقة أوضح مع الذات.
ARA Station | with Mthayel
A space for returning to self with honesty and emotional awareness.
Through meaningful questions and real conversations, ARA creates room for a cle
Ara - أرى
A Journey Within (Part 2 — الجزء الثاني) رحلة الى دواخلنا
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
في الجزء الثاني من هالحلقة، نكمّل فهم التأمل بشكل أبسط وأقرب لحياتنا اليومية. مو كفكرة بعيدة أو ممارسة تحتاج عزلة وسكون كامل… لكن كطريقة نرجع فيها للحظة الحالية، ونخلّي عقلنا يهدأ شوي من الركض بين الماضي والمستقبل.
نتكلم عن التأمل كحضور، مو كصمت. كشي ممكن نلقاه في المشي، الرسم، الطبخ، الصلاة، أو أي لحظة نكون فيها موجودين بالكامل مع اللي نسويه. لأن يمكن التأمل الحقيقي مو إن الأفكار تختفي… يمكن إننا نتعلم نرجع لأنفسنا، ونشوفها بدون ما نضيع فيها.
تابعونا على: http://www.linktr.ee/arawithmthayel